最近、『先生、ビタミンCはお肌に対して、サプリなどで摂るのと化粧品などで塗るのはどっちがいいですか？』と聞かれることが多いので今回、お答えさせていただきます。結論から申し上げますと、お肌への効果を感じていただくのであれば、直接お肌へ塗布した方が効果が高いと考えています。

皆様、御存じの通り体の筋肉やいろいろな器官を成り立たせているコラーゲン(タンパク質)をつくるためにビタミンC は不可欠ですし、体の活性酸素を消去したり免疫力を高める働きがあるなどビタミンC は体内の至る所で必要とされます。口から摂取したビタミンCは体内のあらゆる部分で消費されてしまい、体の最も外側である皮膚まで十分に行き渡りません。もちろん内側からビタミンCを摂ることで間接的にお肌への効果はありますが、お肌により効果を感じていただくにはビタミンC化粧品を使用することをおすすめします。その際には、同じビタミンCでもお肌にしっかりと浸透し効果のあるビタミンC誘導体を配合しているものをお選びください。

ビタミンC誘導体に関してはこちらもご参照ください。

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